สุขภาพ

หยุดปัญหาผมร่วง ก่อนจะสายเกินไป

หยุดปัญหาผมร่วง ก่อนจะสายเกินไป

เมื่อเราแก่ตัวลง หลายสิ่งหลายอย่าง ก็เริ่มเสื่อมสภาพเป็นธรรมดา โดยเฉพาะการเกิดปัญหาผมร่วง ถ้าหากมันเกิดขึ้นในวัยผู้สูงอายุก็ไม่ใช่เรื่องแปลก แต่อันที่จริงแล้ว ปัญหาการเกิดผมร่วงนั้น สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย โดยไม่มีสัญญานบ่งบอกล่วงหน้าเลยว่าจะเกิดขึ้นตอนไหน นอกจากมองเห็นได้ด้วยสายตาว่ามีผมหลุดร่วงออกมาเท่านั้น ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญอย่างยิ่ง สำหรับการระมัดระวังปัญหา และสังเกตุสัญญานต่าง ๆ ที่จะทำให้เกิดปัญหาผมร่วงใด้ในอนาคต ก่อนมันจะสายเกินไป!!

ผมร่วง เริ่มต้นเร็วกว่าที่หลายคนคิด!!!

ผลงานวิจัย ในประเทศสหรัฐอเมริกา ได้ค้นพบว่า ปัจจุบันนี้ประชากรมากกว่าร้อยละ 30 ในผู้ชายเริ่มมีอาการผมร่วงมากขึ้น เมื่ออายุย่างเข้า 30 ปี จากการคำนวณตามสัดส่วนอายุพบว่า กว่า 50% ของประชากรผู้ชาย มักจะมีปัญหาศีรษะล้านอย่างเต็มที่ เมื่ออายุประมาณ 50 ปี ขึ้นไป

สำหรับสาเหตุสำคัญที่ทำให้ผู้ชายเกิดปัญหาผมร่วงมากกว่าผู้หญิงนั้น เนื่องจากธรรมชาติของระบบการทำงานในร่างกายผู้ชาย จะเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนเทสโตสเตอโรน (ฮอร์โมนหลักที่พบในเพศชาย) เป็นไดไฮโดรเทสโตสะเตอโรน หรือ DHT ซึ่งฮอร์โมน DHT ตัวนี้แหละ เป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดปัญหาผมหลุดร่วง ผมบาง ศีรษะล้านในผู้ชาย มากกว่าผู้หญิงนั่นเอง

สัญญานเตือนต่าง ๆ ก่อนเกิดปัญหาผมร่วงในอนาคต

1.เคยมีเพื่อนสนิท หรือคนในครอบครัวมาทักเรื่องทรงผมของคุณว่าบางลงหรือไม่อย่างไร? ถ้าใช่ก็เป็นสัญญานเตือนที่ชัดเจนอย่างหนึ่ง

2.ไรผมเริ่มเสื่อมสภาพ จนถอยห่างออกจากกัน ถือเป็นสัญญานเตือน ว่าคุณมีแนวโน้มผมร่วงก่อนวัยอันควร เนื่องจากกระบวนการต่าง ๆ ที่ทำให้เกิดปัญหาผมหลุดร่วงนั้น จะเป็นไปอย่างเชื่องช้า ซึ่งมันอาจจะใช้เวลานาน จนคุณไม่รู้ตัวด้วยซ้ำ มารู้ตัวอีกที ก็ศีรษะล้านไปเรียบร้อยแล้ว

  1. หมั่นสังเกตดูภาพถ่ายของตัวเองในอดีต กับภาพถ่ายตัวเองในปัจจุบัน คุณอาจจะสังเกตเห็นบางจุดบนศีรษะ ที่มีผมบางเป็นหย่อม ๆ
  2. ตรวจเช็คผมที่หลุดร่วงตามจุดต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นที่นอน ในห้องน้ำ หรือในมือของคุณเองก็ตาม ว่าร่วงเยอะมากขนาดไหน
  3. สังเกตเส้นผมญาติพี่น้องของคุณให้ดี เนื่องจากผู้ชายที่มีพ่อศีรษะล้าน จะมีโอกาสผมร่วง มากกว่าผู้ชายที่มีพ่อผมดกนั่นเอง ดังนั้นลองสังเกตุดูเส้นผมของคนในครอบครัวคุณให้ดี