สุขภาพ

สุดยอดผลไม้ต้านมะเร็ง

          มะเร็งเป็นโรคร้ายที่ไม่มีใครอยากให้เกิดขึ้นแต่บางคนอาจเลี่ยงไม่ได้หากเกิดจากกรรมพันธุ์ แต่หากมีแนวทางหรือวิธีป้องกันที่ดี จะทำให้โรคต่างๆไม่สามารถเข้าใกล้ได้ง่ายๆสำหรับใครที่ชอบกินผลไม้ อาจจะต้องรู้ว่าผลไม้ชนิดไหนช่วยต้านมะเร็งได้

  1. ทุเรียนเทศ เป็นกระแสที่ทุกคนให้การยอมรับเกี่ยวกับการต้านมะเร็งอย่างได้ผล แต่สิ่งที่ช่วยเกี่ยวกับมะเร็งได้เป็นใบ เปลือก ลำต้น สรรพคุณที่โด่งดังที่สุดของทุเรียนน้ำคือสามารถในการรักษาโรคมะเร็ง ฆ่าเซลล์มะเร็งอย่างได้ผลและไม่อันตราย สามารถทำลายเซลล์มะเร็งได้ทุกชนิด โดยสามารถฆ่าเซลล์มะเร็งได้ 12 ชนิด เช่น มะเร็งลำไส้ มะเร็งเต้านม มะเร็งต่อมลูกหมาก มะเร็งปอด มะเร็งตับอ่อนและมะเร็งต่อมน้ำเหลือง
  2. ทับทิม มีกรดที่ช่วยป้องกันการเปลี่ยนแปลงของเซลล์ในร่างกาย และมีฤทธิ์ยับยั้งการขยายของเซลล์ที่ผิดปกติที่อาจจะกลายไปเป็นเซลล์มะเร็ง โดยสารในทับทิมสามารถป้องกันโรคมะเร็งปากมดลูกของผู้หญิงได้ดี
  3. แก้วมังกร มีสารสำหรับต้านมะเร็ง โดยสารสกัดจากเปลือกแก้วมังกรสีสดๆมีประสิทธิภาพในการป้องกันมะเร็งดีกว่าการรับประทานสดๆ นอกจากจะสามารถป้องกันมะเร็งได้แล้วการรับประทานแก้วมังกรเป็นประจำจะช่วยป้องกันไขมันอุดตันในเส้นเลือดและช่วยให้ระบบการขับถ่ายได้เป็นอย่างดี
  4. มังคุด มีสารต้านมะเร็ง โดยสารเรียกว่า แซนโทน ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูง สามารถซ่อมแซมเซลล์ที่ถูกทำลายโดยปัจจัยต่างๆ
  5. องุ่น วิตามินและสารอาหารที่พบในองุ่นทุกชนิดมีผลในการป้องกันมะเร็ง และองุ่นยังมีสารอาหารที่สำคัญคือน้ำตาล และสารอาหารจำพวกกรดอินทรีย์ เช่น น้ำตาลกลูโคส น้ำตาลซูโครส วิตามินซี แคลเซียมและธาตุเหล็ก
  6. แอปเปิ้ล เป็นผลไม้ที่มีประโยชน์ในเรื่องของการลดความเสี่ยงเกี่ยวกับมะเร็ง เนื่องจากสารฟลาโวนอยด์ในปริมาณที่สูงมากในเปลือกแอปเปิ้ล สามารถล้างพิษออกจากร่างกายและป้องกันอนุมูลอิสระที่เป็นสาเหตุของโรคมะเร็งลำไส้
  7. ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ เป็นผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ทุกชนิดมีสารที่ช่วยต้านมะเร็งได้เกือบทั้งหมด โดยเฉพาะในผลแบล็กเบอร์รี่จะมีคุณสมบัติต้านมะเร็งที่ชัดเจนและสามารถป้องกันการเกิดมะเร็งลำไส้ได้
  8. กล้วย ที่มีความสุกงอมมีประโยชน์ที่สามารถต่อสู้กับเซลล์ผิดปกติได้ ซึ่งรวมถึง เซลล์มะเร็ง หากกล้วยยิ่งสุกก็จะทำให้เกิดภูมิต้านทานมากขึ้น โดยกล้วยจะมีสาร TNF มีคุณสมบัติต่อต้านมะเร็งหากกล้วยสุกมากจะทำให้คุณสมบัติในการต่อต้านมะเร็งมีมากขึ้น